미용적인 목적으로 다이어트를 시작하는 분들이 많습니다. 그러나 다이어트의 가장 중요한 목적은 건강입니다.무작정 굶고 빼는 방법은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.식이와 운동을 함께하는 건강한 다이어트로 요요 없는 성공적인 다이어트를 시작하세요.실제 비만의 경험이 있었고 여전히 다이어트 진행 중인 가정의학과 전문의의 현실적인 다이어트 방법에 대해서 상담 받으세요.
대한비만학회 비만전문 인정의생활스포츠지도사 자격증 2급(보디빌딩)